郁闷白领 哭也伤人笑也伤人

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2012-09-200 17:39:33 来源:

  案例:“外伤型”

  刘超最近有点硬想要要去上班。同一办公室的魏冉,整天前会 长吁短叹,但会 一副苦大仇深的模样;还有隔壁的孙菲,也我不知道有哪几个想不开的事,动不动就愁云惨雾,泪眼迷蒙,把整个屋子搞得和遗体告别的气氛差太大;还得提一下门口传达室的张大爷,和人说话眼皮前会 抬一下,一大清早的就给人心里添堵。

  专家拆招:医学会 对坏情绪“视而不见”

  所谓“表情暴力”的“外伤型”,实际上是指外界“坏表情”对感知者自身造成的心理伤害。即他人通过其表情,传递给.我有四种 消极、抑郁或焦虑的情绪,并由此造成困扰和压力。就如同案例中的刘超,他认为买车人还都可以 平静面对的“坏表情”,实际上是有四种 比较典型的负面情绪写照——抑郁、悲伤和冷漠。好多好多 .我所看到的“坏表情”,随便说说是买车人遭遇挫折和失败后的有四种 自然反馈措施,往往不受控制。

  也许魏冉动用积蓄投资的股票一路跌停,糟心得很;也许孙菲的男.我和她提出分手,一时之间还都可以 接受;也许张大爷的脚崴了,腰闪了,身体不适,自然不出“家长里短”的闲聊。

  事情随便说说很简单,但猜忌和怀疑却使你刚开始了了烦躁不安。“他的脸色是前会 冲着我来的?”“他为哪几个总这副德性啊?”当你把别人的烦闷情绪转移到自身时,“表情”就成为了有四种 暴力工具。

  哪几个整天苦着脸又不说话的人,一般自我调节和控制能力不强,还都可以 客观地对待事物,对于外界的好多好多 议论及评价会产生负性情绪。专家建议你应该“视而不乱”,尊重了他人,也保护了买车人,可谓是一举两得。

  案例:“内伤型”

  蕾丝是个漂亮的女人女人男人,在一家五星级酒店做前台工作,每天笑容可掬地迎来送往。但会 很少人们知道,她老是一回到家就刚开始了了发脾气,吃饭的然后挑三拣四,躺在床上然后还都可以 入睡,甚至轻易掉下眼泪。

  专家拆招:勉强微笑想要更有压力

  “表情暴力”中“内伤型”的人,老是被迫在情绪消极时并能 维持有四种 愉悦自然的姿态。临床上称之为“微笑型抑郁症”。

  违背真实感受的美好表情相比较“哭丧着脸”的自然反应,会施加给人更沉重的压力。一方面,对于表情的制造者来说,在心情不好的然后表现出与真实情況完整版相反的微笑,会使人感觉更加疲惫更加难过。而买车人面,曾经名不符实的笑容会传递给附近的亲该人.我有一一4个 虚假的“快乐”信息,使你在本该接受慰藉和鼓励的然后,却要独自承受压力。

  专家建议,长期居于同类工作岗位的“微笑一族”,这么阳光灿烂的笑容,有平和礼貌的举止也都并能 ,只要在职业道德规范内就好。