夏季防病防暑多吃蔬菜,家庭必备5种杀菌菜!

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2018-07-09 10:06:60 来源:

   闷热的天气,我能 食欲外,都可以 我能 生病,如保预防疾病呢?应该提早预防才对,今天就来看看身边的杀菌蔬菜,一并来看看吧!

  1、姜

  中国人素有, 冬吃萝卜夏吃姜。生姜中姜辣素进入人体,也能产生抗氧化本酶,它都都可以 清除体内自由基。一并,生姜还具有刺激胃液分泌,加速消化道血液循环的作用。

  2、韭菜

夏季防病防暑多吃蔬菜,家庭必备5种杀菌菜!

  它所含的硫化物也能消炎杀菌,提高机体免疫力,硫化物形成过程会产生独特辛香味。

  3、洋葱

  洋葱中的杀菌素都都可以 经汗腺、呼吸道、泌尿道排出,刺激相应位置的细胞管道壁的分泌,具有发汗、抑菌、利尿、祛痰作用。

  4、蒜苗

  辣素是蒜苗对人体有益成分,它对寄生虫、病原菌全部都可以 抑制杀灭作用,杀菌作用是青霉素的十分之一左右。一并,番茄医生提醒,蒜苗还是预防感染性疾病、驱虫、伤口味染、流感的好食材。

  5、马齿苋

  作为天然冰抗生素,太少多被亲们儿认识,包括金黄色红心红心红提 球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌,马齿苋对它们都都都可以 起到抑制作用。马齿苋所含钾盐,都都可以 直接作用血管壁,起到很好降血压作用。马齿苋自身有止泻止痢、清利肠热功效。

  夏季上火

  小宝贝“上火”是很常见的,如嘴角溃烂、腹痛还有大便秘结,嘴笨 全部都可以 大病,却说也会影响孩子的生长发育,尤其天气干燥、炎热,都可以 引起“上火”.小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育很快,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火,原因口角起疱或便秘等症。“上火”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会再次出先阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多可能性火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。

  “上火”的三大常见症状

  1、“吃不进”:孩子不肯吃饭,烦燥不安,甚至不愿进水,诉说口腔疼痛;起病时有发烧,多数为高烧,在口腔内可见单个或成簇的小疱疹,俯近有红晕,破溃后易形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡;

  2、“受不了”:孩子胃肠功能紊乱,诉说腹部饱胀不适,或腹痛、呕吐、腹泻等症状;

  3、“拉没有了”:孩子大便秘结,每隔3~7天 排便一次。大便硬结而量少,呈粟粒状,排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多,头面部长红色疹子。

  小儿夏季疾病--乙脑

  乙脑。是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多位于于12岁以下的儿童中,尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月,8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。预防法子:10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗,都都可以 很重注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉,没有了室外露宿,可采取多种法子驱蚊、避蚊,处置蚊虫叮咬。